Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

cà phê Cách ướp thịt Heo Cá kho riềng khoai tây mix đỗ quả ram tôm đất chè lá dứa mocktail thao duoc ngon làm bánh pía mứt mật ong dâu tây kho nấm khoai tây nướng giòn Bong lan Sụp tiramisu Nau dong khoai tây nướng phô mai Nhận nộm măng thịt bò canh dau hu kem trái bơ lam bun thang nem thịt 1001 banhmi que thom ngon khoai tây nướng phô mai Khoai tây canh sup miso dau hu lam bun ca loc ngon mon ngon tu ca dieu hong Mát nuoc ep coc thach mac mac khoai tây nướng pho mát canh khổ qua rừng Canh khổ qua rừng mát cơm chiên hình gà khoai tây nướng phomat rau cau Các món ăn chế biến từ khoai tây ngon sốt me là m nem cach lam bun suon bo chua cay nau ngot giò heo khoai tây nướng trứng bun hai san nong hoi nước hàng khoai tây nướng lam banh khoai lang tim ngon thạch sữa Gà kho xẠot Củ sen cua nấu bầu cach lam goi nam luoi heo nau ca ri Nga nấu cá cơm suon nuong mat ong các món sốt me Red velvet cupcake lam snack khoai tay Hương banh mi bo toi thom lam mut cach lam tom xao chua cay banh nep ap chao nhan thit Luộc thịt heo ngũ vị che dau do nep cam cÃƒÆ hÃƒÆ bánh xèo thịt heo giá đỗ cà ch là m Món ăn mát nấu suon nuong bbq cà basa Tre mien nau ngao cháo ruột heo banh pho mai mì undon chay muffin chuoi sữa ngô vàng khoai tây rán bắp cải nhồi Thịt gà xào nấm đơn giản mà ngon sữa chua chanh leo ngon cơm thai suon nuong tran chau tu lam nau ca bung món dễ thực hiện món dầm cách nấu chè khúc bạch mỡ hành khoai tây xào mè trắng canh thịt gà khoai tây xóc trứng muối Menu các món chè lạ Nhớ canh chua bông súng cá sặc khoai tây Tạo hình thực đơn cho ngày Rằm tháng 7 Benh cach lam rau cau banh tsukune japan gà trộn lạc Che trai cay bún bò viên và gân chè khoai sọ đỗ xanh suon nuong kieu Han chè hạt sen kỷ tử dưa chuột trộn cháo tôm phô mát tẠng quà cơm nấu bí đỏ kiwi cach lam banh dau tay luon chien banh cupcake halloween chè khoai lang đậu xanh lam sandwich cuon xuc xich tom chien gion bi quyet lam ngheu hap pho mai